我今年45歲,女,失眠時間已有18年
保密 | 0個月 2008-07-30 16:16:47
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健康咨詢描述： 我今年45歲,女,失眠時間已有18年了.年輕時偶爾失眠,漸漸的就只能睡半夜,而今這8年來是整夜整夜睡不著覺,我很苦惱.我失眠不是身體方面的病,主要是我性格所致,我心眼小,愛賭氣,睡前總有意或無意地想事,久而久之就烙下病根,現(xiàn)在想調(diào)整也很難了.大夫,有辦法治愈嗎?
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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