健康咨詢(xún)描述: 我從小就睡眠不好,尤其很喜歡做夢(mèng)。只要睡覺(jué),無(wú)論時(shí)間長(zhǎng)短,一定會(huì)做夢(mèng),并且總是做那些很著急,很傷心,很煩惱之類(lèi)的不開(kāi)心的夢(mèng)。如果睡的時(shí)間比較長(zhǎng),比如夜里,常常是做完一個(gè)夢(mèng)接著再做另外一個(gè)夢(mèng)。有時(shí)候,如果中途醒來(lái),再去睡覺(jué)的話(huà)就會(huì)繼續(xù)做先前沒(méi)做完的夢(mèng)。而且有時(shí)候,尤其是白天睡覺(jué)的話(huà),可以邊聽(tīng)見(jiàn)周?chē)穆曇艉蛣?dòng)靜邊做夢(mèng),都不知道是否睡著了。此外,我不從不說(shuō)夢(mèng)話(huà),但是卻容易在夢(mèng)中哭醒。我常年這樣頻繁地做夢(mèng),每次睡覺(jué)后醒來(lái),都覺(jué)得大腦似乎忙碌了好久,似乎是想了好多令人頭痛的問(wèn)題的樣子,頭很疼和暈,精神很差。我想請(qǐng)問(wèn)一下,我應(yīng)該吃點(diǎn)什么藥治療一下或者在平時(shí)的飲食中應(yīng)該吃點(diǎn)什么補(bǔ)腦安眠呢?急盼回復(fù),我好累??!謝謝!
你好:這是睡眠質(zhì)量不高,也屬于失眠范疇,失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷,病后及年邁,稟賦不足、心虛膽怯等病因引起心神不安,從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病,失眠是臨床常見(jiàn)病,雖不屬于危重病,但常妨礙人們的正常生活,頑固性的失眠,給病人帶來(lái)長(zhǎng)期的痛苦,甚至形成對(duì)安眠藥的依賴(lài),中醫(yī)通過(guò)調(diào)整人體臟腑氣血陰陽(yáng)的功能常能明顯改善睡眠狀況,且不引起藥物依賴(lài)和醫(yī)源性疾患,因而頗受歡迎。中醫(yī)認(rèn)為失眠有以下幾種情況:心火偏亢、肝郁化火、痰熱內(nèi)擾、胃氣失和、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等。但中醫(yī)講究辨證施治,你最好到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院就診結(jié)合臨床,四診合參,對(duì)癥下藥才能藥到病除,祝你早日康復(fù)!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]
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