健康咨詢描述: 有的時(shí)候別人不經(jīng)意的話就會(huì)讓我很生氣,會(huì)控制不住地大發(fā)脾氣,連我自己都覺得我是不是要瘋了.過后自己又會(huì)很自責(zé),覺得不應(yīng)該這樣.近幾年經(jīng)常失眠,總覺得自已過得不如意.在生氣的時(shí)候想過不如早死算了.真的很郁悶,這是我的性格,還是有病啊
這不能稱之為性格~也不能說是有病~這只是你受長(zhǎng)期的成長(zhǎng)環(huán)境影響下形成的個(gè)性~不過要想很好的解決還是要經(jīng)過具體的咨詢(面詢)才行~
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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