焦慮癥的癥狀包括情緒焦慮、軀體不適、認(rèn)知障礙、行為異常、睡眠障礙等。
1. 情緒焦慮：患者常常處于過(guò)度擔(dān)憂、恐懼的狀態(tài)，對(duì)未來(lái)一些不確定的事情莫名感到焦慮，這種焦慮情緒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且難以自我控制，可能會(huì)在沒(méi)有明顯誘因的情況下突然發(fā)作，嚴(yán)重影響患者的心理狀態(tài)。
2. 軀體不適：身體會(huì)出現(xiàn)多種不適癥狀，比如心跳加速、呼吸急促、頭暈?zāi)垦?、腸胃不適、肌肉緊張、手抖、出汗等，這些軀體癥狀可能會(huì)讓患者誤以為身體患有某種嚴(yán)重疾病，但實(shí)際上是焦慮癥引發(fā)的。
3. 認(rèn)知障礙：患者的思維容易受到干擾，注意力難以集中，記憶力也可能出現(xiàn)減退，導(dǎo)致在學(xué)習(xí)、工作或日常生活中效率明顯下降，對(duì)信息的理解和處理能力也會(huì)變?nèi)酢?/p>
4. 行為異常：可能會(huì)表現(xiàn)出坐立不安、來(lái)回踱步、頻繁小動(dòng)作等，還可能會(huì)刻意回避一些讓自己感到焦慮的場(chǎng)景或事物，社交活動(dòng)也可能減少。
5. 睡眠障礙：入睡困難、多夢(mèng)、易驚醒等睡眠問(wèn)題較為常見(jiàn)，睡眠質(zhì)量的下降又會(huì)進(jìn)一步加重焦慮情緒和身體的疲勞感，形成惡性循環(huán)。
焦慮癥會(huì)給患者帶來(lái)多方面的困擾，日常生活中要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持規(guī)律作息和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，不要自行增減藥物劑量或停藥，以便更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。
