每天晚上做夢怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      夢每個(gè)人都會(huì)做。有的醒來后能記得，有的醒來后什么都記不住，其實(shí)做夢是人在休息的時(shí)候，而大腦細(xì)胞并沒有真正的休息，還在運(yùn)轉(zhuǎn)，這就是夢的形成過程，至于夢境有可能天馬行空，有可能是跟日?，嵤掠嘘P(guān)，比如你最近常想的事情，白天做的事情，都有可能，正所謂日有所思夜有所想。建議在睡覺前一定要放松思想，放空心情，有什么壓力或者情緒一定要注意及時(shí)的釋放，不要積壓在心頭。多參加一些鍛煉。