長期睡覺做夢

健康咨詢描述： 醫(yī)生,你好,我是一名26歲的女性青年,打從我有記憶以來,我每次睡覺就會做夢,且醒來之后
能清晰的記得自己做的夢,每天都這樣,只要閉上眼,就開始做夢,有時還沒有睡著,我就能意識到自己已經(jīng)開始做夢了,不管是夜晚的睡覺還是午休,都會做夢,因此,第天早上醒來的時候,臉色較差,且整個人精神很不好,還是昏昏欲睡,這樣的睡眠質量已經(jīng)給我的生活造成了很大壓力,請問我這是怎么了,是不是得了什么病,最近我也明顯感到自已的記憶力下退,生活沒有質量,做事總是力不從心,不知有沒有什么辦法可以治好這種病.
記得小的時候,我家在農(nóng)村,爸媽都會比較早的休息,因引我也會比較早的休息,但是又睡不著就會一個人躺在床上編故事,而且這種習慣一直沿續(xù)了好多年,我不知道是不是由于這種習慣造成了我一直做夢.請專家告訴我有什么辦法還我一個舒心的睡眠,謝謝