我承受不了我目前的工作,我感覺(jué)我

      你好：“我承受不了我目前的工作,我感覺(jué)我不適合,可能是因?yàn)槲也粣?ài)說(shuō)話,可我必須承擔(dān)這份工作”---你把自己放在矛盾當(dāng)中,還不斷強(qiáng)化雙方的重要性,那能不痛苦嗎?解決矛盾的方法就是放棄一方或平衡雙方（給一方一個(gè)合理的退讓的理由）.那或者你放棄這個(gè)工作；如果說(shuō)就是不可以,那就改變自己的態(tài)度和方法,比如不愛(ài)說(shuō)話,那是否有其他的方法補(bǔ)足,或改變自己?
      

你好,就以上的情況你 出于一個(gè)趨避沖突的情境中,也就是我們常說(shuō)的進(jìn)退兩難,造成的焦慮煩躁情緒.社會(huì)是不會(huì)因?yàn)槲覀儌€(gè)人的需求而改變的,而要取改變自己適應(yīng)社會(huì)又會(huì)壓抑自己的一些情緒,你現(xiàn)在要做的就是如何取調(diào)整自己的情緒,冷靜看待自我,選擇怎么做還是需要你自己決定的,這是一個(gè)應(yīng)激能力的培養(yǎng),也是一種心理成長(zhǎng).

        建議找一位親近的人述說(shuō)一下苦惱也許對(duì)你的幫助.
      
      以上是對(duì)“我承受不了我目前的工作,我感覺(jué)我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！