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快要崩潰了``
女 | 21歲 2008-10-10 13:19:57
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來自
健康咨詢描述：
現(xiàn)在的我不上班`無業(yè)游民一個(gè)`
由于失戀的緣故``
這3個(gè)月都是習(xí)慣了每天晚上玩電腦3.4點(diǎn)才睡覺`
試過早睡`但就是睡不著``
每天12點(diǎn)多才起床``
熬夜跟不規(guī)律的生活習(xí)慣讓我精神很差``有黑眼圈`皮膚好差``
記憶力下降``而且患上了暴飲暴食`
一個(gè)月時(shí)間體重增加了7斤``
請(qǐng)大家?guī)蛶臀襚`我這是怎么了``
改怎么樣``我才能讓精神好起來了`皮膚漂亮呢``
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回復(fù)區(qū)
張平華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 小兒近視、弱視、斜視、各種結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼及
幫助網(wǎng)友：28460稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
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2008-10-10 13:22:10
要接受現(xiàn)實(shí),面對(duì)現(xiàn)狀,忘掉過去,多和朋友聊天,如果睡不著可以吃點(diǎn)助眠的,祝健康
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