腰疼怎么辦?

      腰痛最常見(jiàn)的原因是腰椎間盤(pán)突出，腰部軟組織，腰椎骨質(zhì)出現(xiàn)的問(wèn)題或者是腰肌勞損，外傷等，建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科或者脊柱外科門(mén)診就診，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，明確診斷后再針對(duì)性治療。。
      

      你好,必須看醫(yī)生.全面檢查確診.原因很多 .
      
      以上是對(duì)“腰疼怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

          有可能是腰椎的問(wèn)題,最好到醫(yī)院拍片子檢查一下.平時(shí)不要長(zhǎng)期久坐或彎腰負(fù)重,應(yīng)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉.
      

你好：

         可能是腰椎疾病,建議去骨科檢查,明確診斷,對(duì)癥治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負(fù)重,不要做大幅度的腰部旋轉(zhuǎn)動(dòng)作等,平常建議睡硬板床. 平時(shí)可做太極,游泳,太空車(chē) ,背向行走 ,俯臥位背肌鍛煉.1,飲食均衡,蛋白質(zhì),維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒. 2,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng). 3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲. 4,避寒保暖. 5,腰椎間盤(pán)突出是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,預(yù)防原則要求減少運(yùn)動(dòng),放松休息. 6,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性. 在此,推薦一套簡(jiǎn)單易學(xué)的腰背肌鍛煉操： ①仰臥,兩腿伸直輪流抬起,動(dòng)作輕松稍快,以不引起疼痛為度,連做8-10次. ②仰臥,屈膝,大腿貼腹,兩手抱膝,腰背貼床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分開(kāi)兩手,兩腿伸直,連做3-5次. ③仰臥起坐,若起坐動(dòng)作困難,可用兩手扶床協(xié)助,坐起后身體不可前屈,連做3-5次.

      你好；
          請(qǐng)問(wèn)你是男性還是女性,因?yàn)檠垡紤]很多問(wèn)題,女性腰疼比如婦科疾病引起的腰疼,如果沒(méi)有婦科病那就是腰間盤(pán)突出了,現(xiàn)在這樣的骨科病醫(yī)院還沒(méi)有很好的效果女性腰疼消炎藥是不能解除病痛的,西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒(méi)有效果的情況下無(wú)非就是開(kāi)刀手術(shù),但是腰部根本不適合手術(shù),神經(jīng)線密集是不適合手術(shù)的原因,而且費(fèi)用大,建議采用中醫(yī)外敷的膏藥,效果很好,從內(nèi)體把炎癥拔出來(lái),通過(guò)毛孔吸收,如果信任可以去我的診室看看,祝早日康復(fù)!