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學(xué)生晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)好些

保密 | 0個(gè)月 懸賞70個(gè)健康幣 2008-10-27 23:49:12 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 學(xué)生晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)好些?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

fanchangqin
fanchangqin 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:3665稱贊:36
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2008-10-27 23:51:57 我要投訴

      小學(xué)生晚上9點(diǎn)睡覺(jué)比較好,初中以上的學(xué)生應(yīng)在10點(diǎn)鐘睡.
      

金美花
金美花 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 水痘,肝炎,腮腺炎,猩紅熱,麻疹,痢疾,出血熱 幫助網(wǎng)友:9723稱贊:6
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2018-06-17 10:12:29 我要投訴

      你好,很高興為你解答,學(xué)生是長(zhǎng)身體的時(shí)候,在晚上睡眠的時(shí)候生長(zhǎng)激素分泌旺盛,促進(jìn)生長(zhǎng),最好是早點(diǎn)睡覺(jué),睡眠好學(xué)習(xí)效率也高,但是可能有學(xué)習(xí)壓力,最晚別超過(guò)十一點(diǎn)比較好。
      

張金鋒
張金鋒 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,消化不良,感冒,痢疾,腸炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:23215稱贊:2
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2008-10-27 23:50:02 我要投訴

      你好,9點(diǎn).
      
      以上是對(duì)“學(xué)生晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)好些”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

tsaipo
tsaipo 其他 幫助網(wǎng)友:31287稱贊:207
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2008-10-27 23:51:51 我要投訴

      初中生不要超過(guò)10點(diǎn)為好.
      

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