工作勞累腰酸吃什么較好

保密 | 0個月 2006-04-03 23:21:54 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：工作勞累腰酸,吃什么較好

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2018-08-07 06:53:30

你好，建議檢查一下腰椎核磁，根據(jù)突出情況到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對癥治療，但是主要是避免誘因，避免長時間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，重體力勞動等

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2018-08-07 06:52:53

你好！引起這種情況的原因較多，如腰椎間盤突出癥、骶髂關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、腰肌勞損、局部筋膜炎等原因，建議醫(yī)院查體、腰椎間盤ct、拍片、白細(xì)胞抗原等檢查，明確診斷。

馬成海河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨幫助網(wǎng)友：29423稱贊：2

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2018-08-07 06:53:59 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮有可能是腰肌勞損，跟長時間一個姿勢有關(guān)系，建議休息，避免長時間彎腰工作，局部可以熱敷，口服活血止痛藥，加強(qiáng)腰背肌鍛煉！

      以上是對“工作勞累腰酸吃什么較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

黃春艷杭州清鍇醫(yī)療美容門診部副主任護(hù)師擅長: 膽結(jié)石,甲狀腺結(jié)節(jié),腹股溝疝,闌尾炎,肛周疾病,包幫助網(wǎng)友：69953稱贊：47

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2018-08-07 06:57:01 我要投訴

你好，這種情況建議你首先注意休息，并且多吃新鮮的蔬菜水果，不要過于疲勞，養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉，還可以找中醫(yī)辯證調(diào)理一下。