有資料表明腎陰虧時(shí)需進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)血..
保密 | 0個(gè)月 2008-11-25 21:21:37
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健康咨詢(xún)描述： 有資料表明腎陰虧時(shí)需進(jìn)補(bǔ),補(bǔ)血過(guò)程中常吃一些枸杞,桂圓長(zhǎng)期吃會(huì)不會(huì)因糖量攝入太多,引發(fā)高血粘度.枸杞蜂蜜效果如何,怎樣補(bǔ)血最好,
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2008-11-25 21:30:58
你好,可以長(zhǎng)期吃,但是不要吃太多.常見(jiàn)的補(bǔ)血食品有黑豆,發(fā)菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補(bǔ)血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.
1,紅棗煲水,水開(kāi)后放紅塘,煮一下,最后放雞蛋就好了,
2,黑木耳+冰糖,蒸著吃,很補(bǔ)血的
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