我平時性格開朗，但非常敏感，經(jīng)常臉紅，也意識到自己有自卑的傾向。其實我知道自己有許多地方也不一定比別人差，甚至于是好，但不知為何，別人總是那么自信，而我總覺得自己做的不好，懷疑自己。然后回過頭來再想想別人也不一定就是對的好的呀。最近這段時間經(jīng)常情緒波動比較大，今天心情好，明天心情就不好，和親友交流又怕人家會瞧不起我，覺得我懦弱。請問吃些什么能緩解抑郁？"/>
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我是得了輕微抑郁癥嗎？

女 | 24歲 懸賞50個健康幣 2006-04-18 10:16:49 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： BR>

我平時性格開朗，但非常敏感，經(jīng)常臉紅，也意識到自己有自卑的傾向。
其實我知道自己有許多地方也不一定比別人差，甚至于是好，但不知為何，別人總是那么自信，而我總覺得自己做的不好，懷疑自己。然后回過頭來再想想別人也不一定就是對的好的呀。
最近這段時間經(jīng)常情緒波動比較大，今天心情好，明天心情就不好，和親友交流又怕人家會瞧不起我，覺得我懦弱。
請問吃些什么能緩解抑郁？

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劉淑麗
劉淑麗 興隆臺區(qū)新生街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友：12705
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2006-04-18 10:21:49 我要投訴

      你很明白自己的情況,不用吃藥,找個人經(jīng)常說說話,把自己的心里話說出來就好了...
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性人群 常見癥狀：情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、心理治療
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