健康咨詢描述:
醫(yī)生:
您好!我現(xiàn)在想找個(gè)工作,但是我老是沒勇氣去,從小就這樣,做什么事都怕自己做不好!怕別人笑話我,對(duì)自己沒信心,因此老是不敢去嘗試!我敢怎么克服我這樣的心理?
你好,你描述自己想找工作,但缺乏自信,并表示自己從小就有這樣的問題,害怕遭受他人的恥笑,這是缺乏自信的體現(xiàn),有自卑傾向,長(zhǎng)期處于這樣的憂慮中會(huì)影響你的生活,你可嘗試正確認(rèn)識(shí)自己,接受自己,走出第一步,尋找一份工作,在工作中,努力發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,不斷體會(huì)成功感,通過補(bǔ)償作用以勤補(bǔ)拙,取得和別人一樣的效果,學(xué)習(xí)與人交際技巧,在與不同類型的人的交往中獲得認(rèn)同,以此提升自己的自信心.同時(shí),你也可積極尋求心理咨詢師的咨詢
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