健康咨詢描述: 由于工作的原因我的頸椎不太好,可是由于年輕就沒有拿著當(dāng)回事,可是最近經(jīng)常頭昏眼花,每天昏昏沉沉的!還老忘事!一到晚上就睡不著,好不容易睡著了還成宿是的做夢,而且現(xiàn)在總是經(jīng)常后腦和脖子痛,一痛就是一天有的時候躺下會緩解,可是有的時候就不行!請問著很嚴(yán)重嗎?有沒有失眠治療方法?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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