我最近左太陽穴痛,失眠,注意力不集中
女 | 28歲 2006-04-29 09:09:01
1人回復
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健康咨詢描述：
我最近左太陽穴痛，失眠，注意力不集中，疲勞，請問我這是怎么了？如何治療？
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:1周
目前一般情況:
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醫(yī)生回復區(qū)
2006-04-29 09:31:03 我要投訴
你好,在中醫(yī)上講這是發(fā)病的前兆,要注意調(diào)理,為要因小失大,中醫(yī)講究：不治已病治未病.也就是現(xiàn)在所說的預防為主.最后不要用安眠藥,調(diào)整心態(tài),適量運動,睡前泡個熱水澡(條件不好也要泡個腳),放松心情,注意休息.學會放下.有心事就找個人說出來,雖然對方不能給你解決方案,但是你能發(fā)泄一下吧,當然這個是你最信賴的人.如果還不能改善,可以電話與我聯(lián)系.
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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