健康咨詢描述: 問題描述:你好,感謝您給予答復(fù).我的情緒老是反反復(fù)復(fù),我快要急瘋了,又很想工作,又無法工作.有時會很正常,有時又會突然就不對勁了,好好的突然一抬頭就臉紅了,特別不自在.與生人不敢交流,可與熟人交談同樣會慌張,有種想逃的感覺,明知道這樣不對,可自己根本無法控制自己.這種情緒已經(jīng)5,6年了,真的覺得生不如死.像我這種情況再不看醫(yī)生是不是會越來越嚴(yán)重?
你好,你應(yīng)該去和別人交流,如果現(xiàn)實中不能夠一下子完成,可以在網(wǎng)絡(luò)中先練習(xí).多看一些說話方面的書.相信自己.你的優(yōu)點,你的長處.你應(yīng)該展現(xiàn)給別人看.你在說話時不敢和他們交流,他們還以為你不想和人家交流呢?那多不好啊!是不.還有啊!你為什么會怕他們呢?>說不定他們會更怕你呢?你的優(yōu)點你不知道,他們可能知道啊!你不信去大膽的看一看,他們的眼中,也有怕你的表現(xiàn)啊!相信自己.做自己.做優(yōu)秀的自己.好嗎?祝你好運(yùn).如果有什么問題,可以再次咨詢.如果有所幫助請點擊采納.
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