我最近突然心里有個(gè)奇怪的問(wèn)題

健康咨詢(xún)描述： 辭去工作,來(lái)創(chuàng)業(yè),但是效果不佳.我家里經(jīng)濟(jì)環(huán)境不錯(cuò),獨(dú)身子女,父母對(duì)我寵愛(ài).我現(xiàn)在怕失去他們,但是我現(xiàn)在心里嚴(yán)重的陰影是怕自己老死,這個(gè)是自己無(wú)能為力的,終究逃不過(guò),我很灰心,做什么沒(méi)動(dòng)力.朋友們說(shuō)我壓力大,我問(wèn)他們怕死嗎,有的人說(shuō)這個(gè)沒(méi)必要去想,時(shí)間還很遠(yuǎn).但是我說(shuō)遲早要來(lái)的,難道要等到你老的時(shí)候在去想,多可怕啊.我這人應(yīng)該比較開(kāi)朗的,平時(shí)上網(wǎng)啊,打游戲啊.就是前天晚上突然出現(xiàn)這種心里想法,而且2天了,我還是沒(méi)解開(kāi)心結(jié).我現(xiàn)在好像多陪陪老人,多跟他們說(shuō)說(shuō)話.
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,我是不是有心里病了.我該如何去想,解開(kāi)我的心結(jié).