胃灼熱感是怎么回事

      你好，胃灼熱感一般都是因為吃冷食受涼或者吃不消化了導(dǎo)致的，平時一定要注意保護自己，盡量不吃生冷油膩刺激性的東西。必要時可以吃一些保護胃腸粘膜的藥物的。
      

      胃酸過多造成的。【自我治療小妙方】1.節(jié)制飲食，除了份量不可太多，也要細(xì)嚼慢嚥2.保持直立狀態(tài)，如必須躺下，請將頭部墊高3.服用制酸劑4.不要喝牛奶或薄荷，以免刺激胃酸分泌或反流5.減少飲用咖啡6.停止食用巧克力7.停止吸煙，也拒吸二手煙8.避免飲用含氣泡的飲料9.勿吃油膩食品，如脂肪含量較高的肉類及乳品，以免刺激胃酸10.避免腰部堆積過多脂肪11.放鬆腰帶12.注意某些可能加重胃灼熱的藥物13.注意辛辣食物14.少吃柳橙、檸檬等酸性水果15.睡前二小時避免飲食16.消除生活壓力國家網(wǎng)路醫(yī)院