除了手術還有哪些方法可以改善陰道松弛

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，你有陰道松弛，不知道有沒有陰道炎。
      指導意見：
      如果有陰道炎建議盡快治療好陰道炎，然后每天堅持做提肛運動，控制好性生活的頻率盡量不要做清宮，人流手術。
      

      病情分析：
      你好，陰道本身有一定的修復功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復。
      指導意見：
      臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次，每天一回，可常年不輟
      

      病情分析：
      你好，女性生完孩子后陰道松弛是自然現(xiàn)象。但如果僅是做會陰部肌肉康復鍛煉操會有所改善。
      指導意見：
      你好，每天收縮會陰部肌肉，堅持十秒，然后慢慢放松再十秒，連續(xù)做20下。每天兩次，堅持4到6周一定會有所改善。
      
      以上是對“除了手術還有哪些方法可以改善陰道松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！女性產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛癥狀也是很常見現(xiàn)象的，可以通過功能鍛煉來改善的。
      指導意見：
      建議平時可以通過骨盆肌肉鍛煉，提肛運動和在排尿過程中通過有意識控制排尿來慢慢改善為好。
      

      病情分析：
      陰道松弛很正常，每個人都會遇到,你可以通過鍛煉來恢復的。
      指導意見：
      有幾個方法可以鍛煉陰道，令其恢復緊致。
      1、當你排尿時,你故意中斷尿流來鍛煉肌肉。
      2、仰臥于床上,將一個手指輕輕插入陰道,此時盡量將身體放松,然后再主動收縮肌肉夾緊手指,在收縮肌肉時吸氣,你能夠感到肌肉對手指的包裹力量.當放松肌肉時,呼氣,并反復重復幾次.每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘,然后放松3秒鐘。
      3、練習陰道肌肉向外下推送也有一定意義。另外對于嚴重性的陰道松弛問題可以選擇千黛斯有助于陰道恢復緊致，再則流產(chǎn)時候注意保養(yǎng)陰道。
      以上就是對“除了手術還有哪些方法可以改善陰道松弛”問題的解答，希望對你有幫助，祝你健康！