健康咨詢描述: 二年沒(méi)長(zhǎng)了,我現(xiàn)身高1.53想要長(zhǎng)到1.70,用什么辦法可以快速長(zhǎng)高爸爸將近1米8
病情分析:
您好,對(duì)于您的問(wèn)題咨詢,主訴身體發(fā)育狀況程度問(wèn)題,您的年齡來(lái)說(shuō)對(duì)于這個(gè)問(wèn)題是不要焦慮緊張的,每個(gè)人發(fā)育階段并不相同的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您需要做的就是放開(kāi)情緒,不要熬夜,避免辛辣刺激性飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡,不要?jiǎng)诶郏m當(dāng)身體鍛煉,身體發(fā)育不是朝夕效果的。
病情分析:
你好,根據(jù)您上述所說(shuō)情況初步考慮你的年齡段還是可以再長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者飲食來(lái)都拿身體運(yùn)動(dòng)的話就是籃球跑步跳高飲食的話吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物就可以。
病情分析:
影響身高的因素有很多比如說(shuō)遺傳因素營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是高蛋白食物的收入也可以補(bǔ)鈣一下還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也很好。
以上是對(duì)“怎樣可以快速長(zhǎng)高,求你醫(yī)生,我想長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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