怎樣快速的減肥，不反彈，學(xué)生，在夏天之前

      病情分析：
      減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪，體重為目的的行為方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要減肥首先還是控制飲食的，最好就是少吃，您平時(shí)還要大量運(yùn)動(dòng)的，對(duì)于您的情況會(huì)有幫助的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你以上描述的情況考慮減肥最重要的就是控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有捷徑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你以上描述的情況考慮減肥最重要的就是控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有捷徑，一定得堅(jiān)持，千萬(wàn)不要相信減肥藥
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，這個(gè)是身體，這個(gè)只有你自己可以控制的，要是自己有毅力就會(huì)瘦下來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，注意飲食是關(guān)鍵，運(yùn)動(dòng)是必須的，這個(gè)只要是自己愿意就會(huì)瘦的，自己要給自己加油的。
      
      以上是對(duì)“怎樣快速的減肥，不反彈，學(xué)生，在夏天之前”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人的胖瘦與遺傳有一定的關(guān)系，但后天的飲食、運(yùn)動(dòng)和生活環(huán)境、生活習(xí)慣也有一定的影響，你要減肥，還是要從飲食和運(yùn)動(dòng)入手，并持之以恒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食方面，每餐七分飽，少吃高脂高膽固醇和高糖食物，多吃蔬菜水果，運(yùn)動(dòng)方面，堅(jiān)持跑步、玩呼啦圈、打球、游泳等都可以。