γ-氨基丁酸對(duì)失眠真的有用嗎？誰(shuí)了解的？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，失眠患者大多是因?yàn)?，心情不好，有煩心事情大腦皮層過(guò)于興奮所造成的，
      指導(dǎo)意見：
      你可以服用以上藥物來(lái)調(diào)理一下，有助于睡眠的，平時(shí)注意，臨睡覺(jué)之前不要看興奮大腦皮層的影視書籍，放松身心，平常心面對(duì)生活中的瑣碎問(wèn)題，
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)導(dǎo)致的最近黑眼圈越來(lái)越重了，
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)
      

      你深受失眠的困擾，很想有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，白天的時(shí)候無(wú)論多困，都不要補(bǔ)覺(jué)，不要午休，白天應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，每天至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上。飲食早晨一定吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃蔬菜和水果，不要喝咖啡和濃茶。
      
      以上是對(duì)“γ-氨基丁酸對(duì)失眠真的有用嗎？誰(shuí)了解的？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是腎虛，植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠等，
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)是不能治療疾病的，可以服用健腦補(bǔ)腎丸治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)到醫(yī)院找中醫(yī)檢查看看
      

      病情分析：
      按你說(shuō)的問(wèn)題，這個(gè)需要調(diào)節(jié)，放松心情，就應(yīng)該好點(diǎn)了，
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)年齡，應(yīng)該不會(huì)這樣，晚上要放松心情，越著急越不行，用點(diǎn)養(yǎng)血安神膠囊就可以
      

      看起來(lái)你最近睡眠狀況很不好，經(jīng)常失眠。引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社會(huì)刺激等。查明原因，對(duì)癥治療，效果才更好。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理治療。你所說(shuō)的氨基酸可能對(duì)治療失眠有緩解作用，但還是建議你到醫(yī)院做正規(guī)治療。飲食方面需要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品。