最近一段時間便秘求解答

      病情分析：
      通常情況下便秘是由于飲食結構不當引起的較多，應該調整飲食結構為主。
      指導意見：
      建議多喝水，多食水果蔬菜及粗纖維食物，同時適當活動，可以腹部按順時針方向按摩，促進胃腸蠕動。必要時給予開塞露幫助排便。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，出現(xiàn)反復便秘的原因與飲食結構不合理、缺乏活動鍛煉等有關系的
      指導意見：
      建議平時多運動鍛煉，多喝水，飲食清淡，多吃蔬菜和水果，避免食用辛辣食物，養(yǎng)成每天排便的習慣，就可以預防便秘了