胡思亂想，睡不好，什么事情都做不好，

      病情分析：
      首先胡思亂想，睡不好，考慮是由于精神緊張勞累引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該積極地放松下心情，不要緊張，多注意休息，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持樂(lè)觀的心態(tài)

      病情分析：
      通過(guò)以上的情況描述有可能和植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂多種因素有關(guān)癥狀，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議是可以服用中成藥心神寧片，活力蘇口服液調(diào)理身體，易消化易吸收飲食，是可以配合針灸治療

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，現(xiàn)在最起碼你自己意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，問(wèn)題出到哪兒，還算是有挽救的余地。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，精神壓力不要太大，如果不開(kāi)心可以和伙伴兒出去旅游散心。也可以和你的朋友家人談?wù)勀愕南敕āＳ霉ぷ鱽?lái)充實(shí)自己，希望我的建議對(duì)你有所幫助，很高興為您解答！祝身體健康！
      以上是對(duì)“胡思亂想，睡不好，什么事情都做不好，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！