右肩膀疲勞后痛，后背的位置

男 | 27歲 2017-03-24 17:49:06 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：右肩膀痛，以前是用電腦時間長會酸痛。
最近幾天持續(xù)性痛，痛的不是很厲害。

想得到的幫助：平時自己怎么保養(yǎng)好
做些什么運動
我可以鍛煉身體嗎，就是說針對性，把背部肌肉練出來，會不會對肩膀恢復(fù)有幫助，運動會不會磨損更嚴(yán)重

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2017-03-24 17:50:25 我要投訴

      病情分析：
      您好,你這種情況是長期使用電腦引起的體位不好引起的刺激性反應(yīng)情況疼痛
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意體位調(diào)節(jié)控制,根據(jù)自己的情況進行理療按摩,對癥治療控制反應(yīng)情況治療

王平乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷，通過X 幫助網(wǎng)友：41317稱贊：81

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2017-03-24 18:19:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看不排除是肩周炎引起來的，最好是去醫(yī)院拍個片子看看
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以考慮按摩理療針灸比較好一些，平時盡量多活動一下肩部，不要長時間保持一個動作

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過勞掌握動靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。

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