腳崴了，并且腫了，我該怎么辦？

      病情分析：
      扭到腳有點腫考慮目前情況是局部皮膚軟組織挫傷或關節(jié)韌帶拉傷有關系。
      指導意見：
      建議用毛巾局部熱敷可促進局部組織血液循環(huán)，提高機體修復能力，促使炎癥消散減輕局部腫痛?？诜夯钛雇茨z囊和三七傷片，配合外用：活絡油或紅花油，用手反復搓試直至局部皮溫升高。休息時適當抬高患肢，暫時不宜過多活動和干活，調整好心態(tài)。忌烈酒，應少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。
      

      病情分析：
      如果是剛扭傷的話一般建議先冷敷盡早止血避免腫脹繼續(xù)加重
      指導意見：
      其次可以用點消炎鎮(zhèn)痛藥物止痛消腫治療24小時后熱敷處理腫痛嚴重的建議查一下踝關節(jié)片看看有沒有骨折
      

      病情分析：
      你好，跳高的時候落地時有扭傷建議你拍片看看有無骨折的可能。
      指導意見：
      如果沒有骨折的癥狀，單純的扭傷，四十八小時內給予冷敷，并且用云南白藥氣霧劑噴灑消腫。四十八小時后可以熱敷促進滲出吸收。
      
      以上是對“腳崴了，并且腫了，我該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述來看，跳高的時候，腳不小心被崴了，伴有疼痛腫脹。
      指導意見：
      據您所述像您這種情況腳被崴了一下，伴有腫脹疼痛，建議您最好拍個片看看，多注意休息一下，活動量不要太大，好好照顧自己。
      

      病情分析：
      你的癥狀要考慮為踝關節(jié)扭傷，會引起局部紅腫和疼痛的，如果沒有骨折一般問題不大，可以服用和外擦藥物治療的。
      指導意見：
      建議服用活血止痛膠囊，另外配合外擦正紅花油，注意休息，加強營養(yǎng)。一般需要連續(xù)治療10天才能痊愈的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前的表現應該是急性扭挫傷導致而成。
      指導意見：
      1.建議扭傷24小時之內冷敷，24小時以后熱敷，可配合中華跌打丸一起服用。2.消腫之前盡量不要走路，休息時抬高患肢。