我13歲，怎么減肥

      病情分析：
      不知道您現(xiàn)在具體身高是多少，體重是多少平時有沒有不良的飲食生活習慣有沒有不愛運動的習慣？
      指導意見：
      跟你具體情況如果體重超重不是很明顯，建議不要減肥，因為你現(xiàn)在正處于身體生長發(fā)育時期，減肥的話有可能會對身體健康不利
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況分析，現(xiàn)在40多公斤。怎么減才能快速的減下來。
      指導意見：
      要減肥首先要調整飲食習慣，多吃青菜水果，減少高熱量高脂肪的食物攝入，適當增加活動，一般都是可以減下來的。