大腿小腿比較大怎么瘦

      病情分析：
      你好，其實并沒有這樣遺傳的。主要還是與體脂比高相關(guān)的。主要是正確減肥減脂。所以主要是
      指導(dǎo)意見：
      -要注意踏踏實實的鍛煉配合飲食管理促進減脂。運動一定注意足夠的強度和時間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜水果。不要有節(jié)食的情況。小腿的話還建議適當(dāng)增加坐姿提踵的動作。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況。飲食多樣瘦弱人士在飲食方面應(yīng)增加膳食的攝入。
      指導(dǎo)意見：
      平常可以通過一些鍛煉來達(dá)到。肌肉發(fā)達(dá)。從而使大腿小腿變得俗一些?？雌饋砀岩恍?。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述體型和身高遺傳起決定作用。不過?，F(xiàn)在可以通過鍛煉局部。得到改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議。你可以去練習(xí)瑜伽?；蛘呤墙∩聿?。也可以去健身房得到專門教練的指導(dǎo)。這樣效果更好些。
      
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