心情不好，郁悶怎么辦？

男 | 31歲 2017-04-11 09:15:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：肖哥總嘗試著讓自個快樂高興起來，但卻總是做不到，內(nèi)心感到無比沉悶，他說心情不好就狂吃，也睡不好覺，感覺自己就要精神崩潰了，他的一位好友說到深圳深科，像他這樣的心理狀況，該怎么去決解呢？

想得到的幫助：請問消沉的心理狀況該怎么改善，深圳深科怎么樣？

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2022-11-07 13:51:47 我要投訴

      病情分析：
      您好，您這種情況是由于長期的心理壓力過大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的一種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議您定期的去心理咨詢室做詳細(xì)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的診斷，還有具體的情況，及時的采取相應(yīng)的治療措施，不要耽誤了病情，平時要注意多加休息，合理的調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。