每晚都做夢(mèng)

      經(jīng)常睡眠熬夜容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，禁忌辛辣刺激飲食，避免熬夜，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢比較好。可以中醫(yī)科就診口服點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      您好，您所說(shuō)的做夢(mèng)應(yīng)該是不會(huì)影響您的睡眠質(zhì)量的，應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意的是積極的進(jìn)行口服氟桂利嗪膠囊口服治療有不錯(cuò)的效果的，防止外界的刺激、
      

      病情分析：
      平時(shí)不要思慮過(guò)多，不要精神緊張，避免出現(xiàn)多夢(mèng)，只要睡眠好了，上述癥狀可以消失的。
      指導(dǎo)意見：
      多休息，不要熬夜，不要胡思亂想，可以放松心情，口服安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊治療。
      
      以上是對(duì)“每晚都做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀考慮是不是因?yàn)榻趬毫μ?，過(guò)于緊張，以及平時(shí)睡前總愛想事情，想著入睡后大腦就會(huì)把這些片段編制成夢(mèng)。睡眠不好身體亞健康，情緒自然受影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以每晚睡前聽輕音樂(lè)放松大腦，喝杯牛奶或者蜂蜜水入睡，有助于睡眠。也可以在睡前做一定強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，讓身體疲乏后自然入睡，也不會(huì)做夢(mèng)。