健康咨詢描述: 大概有一年了,每晚都做夢(mèng),第二天模模糊糊記得一點(diǎn),黑眼圈越來(lái)越重,脾氣也越來(lái)越大,這是怎么回事
經(jīng)常睡眠熬夜容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,禁忌辛辣刺激飲食,避免熬夜,多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢比較好。可以中醫(yī)科就診口服點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
病情分析:
您好,您所說(shuō)的做夢(mèng)應(yīng)該是不會(huì)影響您的睡眠質(zhì)量的,應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的。
指導(dǎo)意見:
建議你要注意的是積極的進(jìn)行口服氟桂利嗪膠囊口服治療有不錯(cuò)的效果的,防止外界的刺激、
病情分析:
平時(shí)不要思慮過(guò)多,不要精神緊張,避免出現(xiàn)多夢(mèng),只要睡眠好了,上述癥狀可以消失的。
指導(dǎo)意見:
多休息,不要熬夜,不要胡思亂想,可以放松心情,口服安神補(bǔ)腦液,棗仁安神膠囊治療。
以上是對(duì)“每晚都做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的癥狀考慮是不是因?yàn)榻趬毫μ?,過(guò)于緊張,以及平時(shí)睡前總愛想事情,想著入睡后大腦就會(huì)把這些片段編制成夢(mèng)。睡眠不好身體亞健康,情緒自然受影響。
指導(dǎo)意見:
建議你可以每晚睡前聽輕音樂(lè)放松大腦,喝杯牛奶或者蜂蜜水入睡,有助于睡眠。也可以在睡前做一定強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),讓身體疲乏后自然入睡,也不會(huì)做夢(mèng)。
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
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