病情分析:
你好,很高興為您解答,根據(jù)你的描述,你的情況屬于習(xí)慣性的失眠癥
指導(dǎo)意見:
引起失眠的原因有很多種,可能是腦內(nèi)器質(zhì)性病變,可能是心情環(huán)境的影響,建議你放松心情,遵醫(yī)囑口服安神的藥物
病情分析:
這些諸多的不適考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,長(zhǎng)期如此對(duì)身心的健康不利。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該積極的調(diào)整。安排好生活作息等各方面,越規(guī)律越好,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,促進(jìn)恢復(fù)正常。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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