腰扭傷了怎么睡最好呢

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，你現(xiàn)在是發(fā)生了急性腰扭傷。急性腰扭傷是軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以使用非甾體類鎮(zhèn)痛劑對癥治療，使用舒筋活血的中成藥外用等。
      

      根據(jù)你的描述，很可能是受寒引起的肌肉痙攣，建議你可以進(jìn)行熱敷處理，并且平時加強腰背肌肉的鍛煉，必要的時候去醫(yī)院進(jìn)行腰椎的ct或者核磁共振的檢查。
      

      病情分析：
      你好，您出現(xiàn)腰部扭傷的癥狀，目前坐不起來，這種情況多考慮是由于肌肉扭傷或者椎小關(guān)節(jié)紊亂引起的！
      指導(dǎo)意見：
      你好，出現(xiàn)腰部扭傷的癥狀，可以局部外用扶他林軟膏進(jìn)行處理，同時可以服用扶他林止痛。睡眠可以采取仰臥位，睡硬板床為好！
      
      以上是對“腰扭傷了怎么睡最好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！