醫(yī)生，我練舞蹈左腿的韌帶拉傷了

      建議要用石膏外固定4周左右，急性期注意休息，避免患肢的負(fù)重行走，盡量抬高患肢以利靜脈回流。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看你是練舞蹈韌帶拉傷了，想辦法盡快的回復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，韌帶拉傷后需要休息，同時(shí)可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥，消炎止痛，促進(jìn)恢復(fù)。局部輔助以理療按摩熱敷。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述韌帶拉伸時(shí)一定要注意及時(shí)的采取治療和解決措施，否則時(shí)間太長(zhǎng)的話，對(duì)恢復(fù)會(huì)帶來(lái)比較大的阻礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，給您的建議是韌帶拉傷的恢復(fù)不會(huì)很快，建議您減輕活動(dòng)量，可以服用筋活血的藥物。，再外敷中藥，這樣恢復(fù)的要快一些。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我練舞蹈左腿的韌帶拉傷了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)量大引起的疼痛癥狀，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這兩天減少運(yùn)動(dòng)量，局部熱敷按摩烤電等物理療法，口服活血化瘀止疼藥物，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好！韌帶拉傷后最主要的是患肢制動(dòng)，盡量減少活動(dòng)！靜養(yǎng)，外用膏藥，再加上口服舒筋活血藥物！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還可以推拿按摩理療下！再就是經(jīng)常熱敷患處！疼痛劇烈可以口服非甾體抗炎藥，如塞來(lái)昔布，雙氯芬酸鈉等！舒筋活血藥物，如云南白藥膠囊，萬(wàn)通筋骨片等！