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踝關節(jié)鏡術后7周康復計劃

男 | 45歲 2017-05-02 15:48:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 踝關節(jié)鏡術后7周康復計劃，還需要自主訓練和冰敷嗎

想得到的幫助： 請求提供踝關節(jié)鏡術后7周康復計劃

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魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友：29552
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2020-07-14 00:55:14 我要投訴

      關節(jié)鏡手術后，不需要伴隨冰敷，主要是進行關節(jié)角度的鍛煉，下肢肌肉力量的鍛煉，多進行抬腿鍛煉，或者慢慢的身軀膝關節(jié)，每天2-3小時，堅持1-2個月的鍛煉。
      

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