小腿的肥肉很多，特別粗

      病情分析：
      你好，小腿腿粗一方面與你的遺傳基因有關(guān)，另一方面與你長(zhǎng)期坐著不動(dòng)有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議，小孩子正是長(zhǎng)身體的階段，不可刻意去減，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，尤其是蹲起運(yùn)動(dòng)，可以快速減大腿肉
      

      病情分析：
      目前這種情況主要考慮是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，一方面需要飲食調(diào)理，另一方面需要運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)飲食上要注意盡量不要吃太油膩的食物，多吃蔬菜和水果，堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)跑步
      

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于沒有找到合適的運(yùn)動(dòng)方法
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多跑步，運(yùn)動(dòng)之后要按摩并敲打一下腿部，多吃一些健康的水果蔬菜
      
      以上是對(duì)“小腿的肥肉很多，特別粗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！