健康咨詢描述: 你好韓醫(yī)生,我想跟你了解一下情況,我現(xiàn)在的身體不知道是吃了什么,原來都沒有發(fā)胖的,原來我的體重是120斤的,就是短短的4-5個(gè)月時(shí)間就長到150斤,是吃了什么激素嗎,
出現(xiàn)體重升高的情況,多考慮是跟運(yùn)動(dòng)量過少有一定的關(guān)系!建議近期飲食上格外的控制一下,少吃油膩甜類,等脂肪量高的食物,目前還是建議進(jìn)行有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)減肥,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果!減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程,建議堅(jiān)持住。
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