戒煙有什么好的辦法，或者有什么辦法可以緩解抽煙

      可以買戒煙用的電子煙來代替咱們實質的嚴。外，可以逐漸減少吸煙的量。不是突然間的減少身體身體的戒斷癥狀就會明顯減輕，另外要有堅強的毅力，不能戒了又撿起來。
      

      病情分析：
      你好，戒煙需要慢慢的來，需要靠毅力的，你可以先抽艾葉煙過度
      指導意見：
      建議，你這個情況應該去醫(yī)院的戒煙科室去看看，你如果抽的不多，可以一下子完全戒斷