這種情況多數是過于疲憊,心理原因或頻繁的手淫等不良習慣有一定關系。要保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,不要大量飲酒,多參加戶外運動健身,多做深蹲及提肛運動。經常吃一些壯陽的食物,韭菜,大蔥,生蠔,貝類,羊肉,堅果等,一般就可以改善,也可以口服五子衍宗丸。
病情分析:
根據你情況出現性生活時間短和硬度不好考慮是有腎虛導致的
指導意見:
你好,現在的情況注意休息和營養(yǎng),不要吃辛辣的食物,多鍛煉身體,多喝牛奶和排骨,可以服用固精補腎丸進行治療,
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