太胖了 太胖了想減肥

      如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話，還是建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥效果還好一些，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。不建議使用減肥藥物會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈。
      

      病情分析：您好親，很高興為您解答，您現(xiàn)在身高體重多少，平時(shí)飯量大嗎指導(dǎo)意見(jiàn)：減肥最好的辦法就是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，而且缺一不可，可以選擇晚上不吃任何東西，拿出半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，貴在堅(jiān)持
      

      病情分析：你好，如果想減肥可以在合理膳食的情況下加強(qiáng)鍛煉，通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減肥指導(dǎo)意見(jiàn)：你好建議合理的膳食啊加強(qiáng)鍛煉比如跑跑步打打球，多吃蔬菜水果，少吃面食肉類油炸食品
      
      以上是對(duì)“太胖了 太胖了想減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！