想睡覺，但閉上眼睛很長時(shí)間睡不著

女 | 16歲 2017-05-22 01:08:46 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：想睡覺，但閉上眼睛很長時(shí)間睡不著，有一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒

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2017-05-22 06:40:38

      病情分析：
      你好，如果睡不著盡量不要躺著離開床，讓自己養(yǎng)成習(xí)慣床是用來睡覺的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)規(guī)律作息，白天盡量少睡，晚間減少熬夜，可以吃點(diǎn)牛奶，蜂蜜等改善睡眠，保障睡眠環(huán)境的安靜舒適。

李歌平揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院主任藥師擅長: 糖尿病、心腦血管、抗生素、精神科方面用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友：5212

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2017-05-22 02:59:29 我要投訴

病情分析：你好，根據(jù)描述，你有點(diǎn)失眠，可能近期有點(diǎn)焦慮，精神緊張引起指導(dǎo)意見：如果沒有猜錯(cuò)應(yīng)該是學(xué)生吧，是要面臨中考了吧，沒事，現(xiàn)在你要給自己減壓，可以去看心里醫(yī)生幫你排憂，失眠嚴(yán)重吃一片舒樂安定，盡量不吃，焦慮的花可以吃抗焦慮藥

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2017-05-22 07:20:09 我要投訴

      病情分析：你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為不良情緒刺激引起的焦慮癥狀。指導(dǎo)意見：你好！建議口服安神補(bǔ)腦液，谷維素，逍遙丸等調(diào)節(jié)。避免不良情緒刺激。多想想開心快樂的事。

      以上是對“想睡覺，但閉上眼睛很長時(shí)間睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！