我睡七個(gè)小時(shí)就會(huì)一天到晚頭昏昏的
男 | 19歲 2017-05-26 20:18:47
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我睡七個(gè)小時(shí)就會(huì)一天到晚頭昏昏的，困死了！一點(diǎn)精神都沒(méi)有，眼睛想合下去，視力也很模糊。若每天睡五至六小時(shí)，不睡飽的情況下，剛起床的時(shí)候就有些困，眼睛還會(huì)有些疼，但接下來(lái)的一天就不會(huì)頭昏昏的，不會(huì)像前者那么困！這到底是怎么回事……我這是真人真事的！請(qǐng)醫(yī)生給我一個(gè)回答！
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2022-11-02 12:12:49 我要投訴
孩子，有的人還真是這樣的。這就是俗話說(shuō)的睡過(guò)頭了。因?yàn)槟愕那闆r一般睡五六個(gè)小時(shí)都能把基本的瞌睡睡醒，而到超過(guò)六個(gè)小時(shí)達(dá)七個(gè)小時(shí)又會(huì)引起腦神經(jīng)的紊亂。所以你還是按照五六個(gè)小時(shí)的時(shí)間睡眠較好。
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