我是一個非常害羞的人

      對于你的情況考慮在日常生活中一定要多去戶外運動，多與他人溝通交流，這樣能夠對自己有一個促進的作用，不要產生一些心理壓力，這樣不利于以后的正常的生活和交流。
      

      病情分析：
      您好，您是一個天生就內向的人，性格需要后天進行鍛煉的。
      指導意見：
      我要多接觸這個社會，多和人聊天，多交朋友，如果您需要的話，可以把我當個朋友。我會幫助你的。
      

      病情分析：
      你好，這樣的話是需要去改的，需要大膽的放開自己，不要拘束，多與人交流
      指導意見：
      飲食上面不要暴飲暴食不要大魚大肉，注意飲食清淡，少油少鹽，不要偏食挑食。
      
      以上是對“我是一個非常害羞的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！