健康咨詢(xún)描述: 肚子上的贅肉比較多,也許是懶得鍛煉,也許是吃太多了
病情分析:
你好,一般的在由于飲食油膩,或者是運(yùn)動(dòng)較少時(shí)候,會(huì)引起肚子脂肪堆積。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你的描述已經(jīng)看到,現(xiàn)在建議注意飲食的清淡,在就是一定一定增加運(yùn)動(dòng)去改善的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,需要安全健康減肥,要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情,要堅(jiān)持。
病情分析:
你好,看了你的描述,你肚子上肉很多,你自己都說(shuō)了你懶得運(yùn)動(dòng),加上攝入熱量過(guò)多的話,當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致脂肪的堆積,
指導(dǎo)意見(jiàn):
但是考慮到你的年齡,不適合這時(shí)期節(jié)食減肥,青春期正是發(fā)育的時(shí)候,節(jié)食會(huì)影響身體正常發(fā)育。
以上是對(duì)“肚子上的贅肉比較多,也許是懶得鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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