請問臉和胳膊還有手脖子腳腕處曬黑了怎么辦呢會(huì)自己白

      對你說這種情況下，以后如果想要回來的話，建議最好可以選擇使用一些口服的大量維生素c然后有必要的話，可以選擇使用一些單純的萬用的千白氫醌霜。
      

      病情分析：
      一般情況下，可以逐漸變回來，避免受涼勞累，避免陽光暴曬。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息飲食起居，注意姿勢合適，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，多喝溫?zé)崾卟藴?，多喝溫?zé)崦字唷?br />      

      病情分析：
      你好，如果是短時(shí)間的日曬的話，多是在避免日曬后慢慢的得到緩解的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)減少日曬，適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┓雷o(hù)措施，如防曬霜和遮陽衣物等，盡量避免。
      
      以上是對“請問臉和胳膊還有手脖子腳腕處曬黑了怎么辦呢會(huì)自己白”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，曬黑可以牛奶洗美白，也可以白醋洗美白，出門做好防曬。
      指導(dǎo)意見：
      避免陽光曬皮膚，多吃蔬菜，水果，豆制品類食物美白，多喝溫開水，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好對于你的問題是因?yàn)樵陉柟庀抡丈湟院笃つw分泌大量的黑色素才會(huì)發(fā)黑的，如果不在曬太陽了過一周的時(shí)間就可以恢復(fù)好的，也可以通過
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)充維生素E改善皮膚的新陳代謝促進(jìn)皮膚變白的，比如多吃豆類食物或者是服用天然維生素E軟膠囊效果都是比較好的。注意晚上不要長時(shí)間熬夜了，皮膚才能夠逐漸的白一些了。