人不快樂(lè)，高興不起來(lái)

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述來(lái)看，您目前處于亞健康狀態(tài)，甚至還要差一些
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      劇數(shù)據(jù)顯示全世界不分種族，不分性別，不分學(xué)歷，不分國(guó)家，也不論貧窮或者富有，四十五歲是人生中最感覺(jué)到不幸福的年齡，過(guò)了今年，您會(huì)越來(lái)越好
      

      病情分析：
      患者，男，45歲，可能由于長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致患者心情長(zhǎng)期壓抑，快樂(lè)不起來(lái)，覺(jué)得哪里都不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！建議先調(diào)整好睡眠，你可以白天多運(yùn)動(dòng)，尤其下午五六點(diǎn)鐘開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。晚上睡前熱水泡腳，按摩腳底，睡前吃些核桃香蕉安神補(bǔ)腦液之類(lèi)的助睡眠。不困不要躺下，躺下后不要想問(wèn)題，也不要看手機(jī)。
      

      病情分析：
      失眠，精神不佳，兩邊大腦不協(xié)調(diào)。情緒低落，有抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠具體時(shí)間多久？情緒低落起因，持續(xù)時(shí)間？平時(shí)接觸的工作是什么性質(zhì)的？需要做抑郁癥的鑒別，所以請(qǐng)你具體描述下自己的問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“人不快樂(lè)，高興不起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！