最近在斷食減肥，擔心暴瘦后皮膚會松弛

      任何的藥物對身體都是有一定的副作用的，如果想要減肥，就要做到合理的飲食，不要暴飲暴食，更不能節(jié)食，要合理的飲食，做到適當?shù)倪\動，通過運動的方式來進行減肥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問題就是，想要減肥。
      指導意見：
      你好，這樣的情況，建議還是運動和合理膳食比較好，晚餐盡量不吃，平時吃飯多是水果和蔬菜，跑步和跳繩都可以。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，你的減肥方法是不可取的。它會反彈，對身體不利。為了自己的身體健康這種做法不可取。
      指導意見：
      建議您要想真的減肥，飲食適當控制，少吃面食，多吃蔬菜及水果。平時多參加一些體育運動，每天堅持，既增強了自身的抵抗力，又能達到自己減肥的目標，何樂而不為呢？
      
      以上是對“最近在斷食減肥，擔心暴瘦后皮膚會松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，斷食減肥是不科學的，不但皮膚松馳，而且對胃腸功能以及內(nèi)分泌功能也有影響。
      指導意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食，少喝稀飯，不食動物內(nèi)臟動物脂肪及油炸膨化食品，不喝飲料啤酒，堅持運動鍛煉，每天堅持慢跑或快走1小時，或騎自行車等。