病情分析:
你好,不知道你這種癥狀持續(xù)有多長時間了,是因為近期壓力比較大,心情不好導(dǎo)致的嗎?
指導(dǎo)意見:
像這種情況,如果自己能夠調(diào)節(jié)過來,那問題不大,如果持續(xù)時間長了,建議還是看看精神心理科醫(yī)生,讓他們想辦法幫助你調(diào)整一下目前的焦慮狀態(tài)。
病情分析:
你好,還是需要過的簡單一點的,不要想的太多的,放開一些
指導(dǎo)意見:
少吃精米白面做的食物,適當(dāng)?shù)亩喑源旨Z、雜豆、蔬菜等富含膳食纖維的食物,不要吃油膩、煎炸的食物
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