健康咨詢描述:
患者性別:girl
多,但最近腳踝還是很痛..去過醫(yī)院,醫(yī)生的答復(fù)是等待..最近開始復(fù)發(fā),跑步跑一圈左右腳踝就很痛.消腫.腳表面看上去沒有什么特別.然后就是肌肉酸痛.自昨天清晨跑步開始..肌肉酸痛一直持續(xù)到現(xiàn)在.聽說仰臥起坐和俯臥撐能減胸..本人特意最近開始鍛煉..但一般只練習15個以內(nèi)..常常到不到10個就因為肌肉酸痛受不了而停止
呃……請醫(yī)生給些建議....
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