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168cm140斤從小就胖出生9

女 | 18歲 2017-07-02 09:12:52 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 168cm140斤從小就胖出生9.8斤想要減肥吃過藥拔過罐都沒瘦。節(jié)食運動過一段時間也沒成功?，F(xiàn)在上高三，學(xué)習(xí)壓力大但是還希望可以減肥。求助

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2017-07-02 09:58:43 我要投訴

      病情分析：
      您好，您的體重略高，現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大不建議您減肥。等高考后再控制體重
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況建議您首先需要緩解壓力，壓力大也可以導(dǎo)致肥胖，還有就是適當(dāng)控制飲食，不要吃高熱量飲食。

2017-07-02 10:34 ask78918989ws 追問

我經(jīng)常會有便秘的情況，請問怎么改善？

2017-07-02 13:47醫(yī)生回答：

您好，您可以喝點荷葉決明子茶可以改善便秘，還可以控制體重。

時義穩(wěn) 濮陽仁濟(jì)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 本人長期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒幫助網(wǎng)友：59673稱贊：96

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2017-07-02 10:00:58 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你目前的身高來規(guī)范，你目前的體重確實是屬于超重的情況
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況個人建議平時注意適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的

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